hold for børn og voksne - LOF Holbæk-Lejre katalog 2024 2025 - Katalog - Side 6
hold for børn og voksne
DET ER FOR BØRN
Krible krable dyr
Holdnr.
Hvornår
442416
Søn. 11.08.24 kl. 10-12
Frugter og bær
Holdnr.
Hvornår
442417
Søn. 08.09.24 kl. 10-12
Svampetur
Holdnr.
Hvornår
442418
Søn. 06.10.24 kl. 10-12
Efterår
Holdnr.
Hvornår
UD HVER DAG MED LENETTE – FOR HELE FAMILIEN
Synes du også, at det er svært at komme ud hen over efteråret og vinteren? Og ikke mindst
få børnene med? Mange kender måske til, at det kan være svært at komme ud, men har nok
også oplevelsen af, at det er skønt, når man først ér ude! Der er mange barrierer: vejret, tiden
og ikke mindst overvejelser om, hvad man skal lave? Her får du hver måned enkle og konkrete
idéer til fælles lege og sanselige oplevelser, som ligger (næsten) lige udenfor døren. Der er
ikke længere nogen undskyldning for ikke at komme UD HVER DAG. For børn i alderen 4-9 år
og deres voksen.
EFTERÅRSWORKSHOP
I FILTNING
Med uld og 昀椀ltenål 昀椀lter vi græskar og
æbler - skønt pynt du kan bruge i løbet af
efteråret. Du lærer nogle enkle teknikker
til at forme ulden til en rund form, hvordan
du farvelægger med uld, laver fordybninger,
stilke og blade. Alle kan deltage, også selvom
man aldrig har 昀椀ltet før.
EFTERFØDSELSTRÆNING
For dig der har født og ønsker en opstramning af kroppen og øget velvære. Træningen
består bl.a. af stabiliserende og styrkende
øvelser for bækkenbund, mave, ryg og sæde,
øvelser for nakke, skuldre og arme samt
mor/barn øvelser som babymassage og
sanselege for barnets motorik.
6
442419
Søn. 10.11.24 kl. 10-12
Nisseløb i skoven
Holdnr.
Hvornår
442420
Søn. 08.12.24 kl. 10-12
Sted
Underviser
Holdpris
Naturskolen, Holbæk
Lenette Svendsen
kr. 75 Barn 4-9 år
kr. 150 Voksen
(prisen er pr. kursusgang)
Holdnr.
Hvornår
442233
Søn. 06.10.24
kl. 10:00 - 14:00
LOF Holbæk-Lejre
Line Hansen
kr. 350
(fra 12 år med en voksen)
Sted
Underviser
Holdpris
Holdnr.
Hvornår
Sted
Underviser
Holdpris
Tilmeld dig på lofholbaek.dk eller ring 40 35 99 86
442216
Fre. 06.09 - 06.12.24
Kl. 12:15-13:45
Sportsbyens Helsestudio
Maj-Britt Faurholm
kr. 1195
