LOF Holbæk-Lejres katalog 23/24 - Katalog - Side 16
HOLBÆK
YOGA
Alle kan have glæde af yoga – også dig! Du skal hverken kunne nå dine tæer eller holde vejret for at dyrke
yoga. Du øger gradvist din bevægelighed, styrker muskler og led og smidiggør kroppen. Med yoga arbejder
vi med åndedrættet, der skaber ro og øger koncentrationen. Yoga er for kvinder og mænd i alle aldre og du
kan blive klogere på de forskellige yogatyper på hjemmesiden.
YOGA
HATHA YOGA
Holdnr.
Hvornår
Holdnr.
Hvornår
Sted
Underviser
Holdpris
432142
Ons 30.08-13.12.23 kl. 15:15-16:45
432144
Ons 30.08-13.12.23 kl. 18:45-20:15
Sal 2, Postbygningen, Holbæk
Jill Christiansen
Kr. 990
Holdnr.
Hvornår
Sted
Underviser
Holdpris
432160
Ons 06.09-13.12.23 kl. 9:30-11:00
Sal 2, Postbygningen, Holbæk
Heidi Hultgreen
Kr. 930
Holdnr.
Hvornår
Sted
Underviser
Holdpris
432168
Man 11.09.23-22.04.24 kl. 17:30-19:00
Sal 2, Postbygningen, Holbæk
Vibe Kittelmann
Kr. 1780
16
Holdnr.
Hvornår
Sted
Underviser
Holdpris
432171
Ons 06.09-13.12.23 kl. 15:00-16:30
Yogasal, Sportsbyen, Holbæk
Vibe Kittelmann
Kr. 1090
SOFT YOGA MED STYRKE OG RO
For dig der gerne vil arbejde med indre styrke i et roligt tempo. Vi laver
solhilsner, hundestræk, klassiske yogastillinger, balancestillinger samt rolige
dybe yin stræk for at opøve smidighed og ro.
Holdnr.
432191
Hvornår
Tirs 29.08-12.12.23 kl. 15:15-16:45
Sted
Yogasal, Sportsbyen, Holbæk
Underviser
Marianne Beyer
Holdpris
Kr. 1170
Tilmeld dig på lofholbaek.dk eller ring 40 35 99 86
I TVIVL?
FÅ EN
PRØVETIME!