LOF Holbæk-Lejres katalog 23/24 - Katalog - Side 21
Ctrl+Alt+Kreativ
Jeg vil her i aften komme med min lille opfordring til, at vi sommetider gør
noget andet end det, vi plejer. Noget, der ligger uden for dagligdagens praktiske gøremål. Prøv at gøre noget, der ikke er nødvendigt, noget der ikke er
behov for, noget unyttigt!” Sådan lød opfordringen fra vores dronning i sin
nytårstale få år tilbage, hvor hun talte om vigtigheden af oplevelser, der taler
til vores sanser og som befrugter vores fantasi.
Og der er rigtig mange gode grunde til at slippe kontrollen, sætte fantasien fri
og dyrke din kreative sider. Det kan godt være, at du mener, du absolut intet
kreativt kan. Det passer ikke! Kreativitet er en urkraft, vi alle har - for kreativitet handler ikke kun om at tegne og male (lige netop dét, er jo i øvrigt noget,
mennesket har gjort siden stenalderen…).
Kreativitet handler om at have lysten til at skabe noget. Hvad enten det så er
en god gryderet, pynte lagkager, hækle karklude eller skabe staudebede. Det
handler om at slippe rutinerne. Være i nuet, sanse det du har gang i og så
glemme alt andet. Det handler ikke om at du skal være den nye Picasso, eller
Blomsterberg for den sags skyld. Det handler om at du har det sjovt med den
proces du er i gang med.
Men er det virkelig vigtigt at være kreativ? Hvis vi har mad på bordet, en god
familie og et par nære venner, mon ikke man så har et godt liv helt uden kreativitet? For man får vel ikke ligefrem stress eller depression af et liv uden?
Jooo… det siger videnskaben faktisk, man kan. Stress, angst, depression - et
af problemerne i dit liv, kan såmænd være manglen på kreativitet.
ER DU ENDNU IKKE OVERBEVIST?
Så er her fem gode grunde til at finde (gen)finde dit kreative jeg.
1. MERE PRODUKTIV
Super kreative mennesker har åbne, aktive sind. De summer af ideer og suger
inspiration fra alt omkring dem. Det gør dem også tit mere innovative og
produktive.
2. FÅ BEDRE SELVVÆRD
At være kreativ hjælper dig med at se det store billede, forblive motiveret og
løse problemer. Hvad kunne være bedre for selvværdsfølelsen end det? Når du
tænker kreativt og overvinder alle mulige udfordringer på nye måder, beviser
du over for dig selv, at du er god, som du er.
3. VÆR EN DEL AF ET FÆLLESSKAB
At være kreativ kan være en lidt ensom og personlig oplevelse, men det kan
også være fællesskabsdrevet. Kunstgrupper, bands – eller et hold aftenskolekursister - er alle kollektiver af kreative mennesker, der samles for at gøre
det, de elsker. Det er værdifuldt for din mentale sundhed og følelsen af at
høre til!
4. LEV LÆNGERE
I en undersøgelse offentliggjort af Scientific American Magazine viste forskere, at kreativitet 'motionerer' en håndfuld neurale netværk i hjernen. Ved at
holde dit sind aktivt træner du den vigtigste af dine muskler, hjernen. Som al
motion holder dette dig sundere, så du lever længere. Det faktum, at kreativitet også lindrer stress, spiller højst sandsynligt også en rolle i at forlænge en
persons liv.
5. FÅ STYR PÅ TANKER OG FØLELSER
Sindet kan være et kaotisk sted. Kreative måder at skabe billeder af dit tankemylder, som fx. med tegning, giver dig mulighed for at frigive indholdet af dit
sind uden begrænsninger. Når du ikke dømmer dig selv og lader dine tanker
og følelser få frit løb, får du mere klarhed over dem.
Tilmeld dig på lofholbaek.dk eller ring 40 35 99 86
21