LOF Holbæk-Lejres katalog 23/24 - Katalog - Side 8
DRONNINGENS CHRISTIANSBORG
I århundreder regerede de danske konger og dronninger fra Danmarks mest
magtfulde ø, Slotsholmen, hvor Christiansborg Slot står i dag. Bag slottets
mure udfylder Hendes Majestæt fortsat rollen som Danmarks regent. Omvisningen er en kongelig rejse igennem historien. Vi kommer rundt på hele
Dronningens slot og helt tæt på majestætens rolle, ritualer og pligter - både
foran og bag kulissen.
HOLBÆK
Holdnr.
Hvornår
Sted
Pris
PERSONLIG
UDVIKLING
SELVFORSVAR
Lær at håndtere ubehagelige og farlige situationer. Workshoppen er for alle,
der ønsker at lære selvforsvar og få styrket deres selvtillid. Vi vil øve os i
konflikthåndtering, frigørelse, improviserede våben, reaktionsøvelser og i de
basale selvforsvarsteknikker: parader, stød, spark, slag, låse, faldteknikker.
Holdnr.
Hvornår
Sted
Underviser
Holdpris
SMART TRAINING (HJERNETRÆNING)
Træning for dig, der gerne vil holde hjernen skarp og udnytte dens potentiale. Få udfordret din hukommelse, koncentration, balance og koordination.
Træningen består af fysiske øvelser, aktiviteter og lege. Fokus er på at sætte
logiske, motoriske og sensoriske momenter i spil samtidigt. Din hjerne
kommer på hårdt arbejde og alle kan have gavn af træningen.
LÆG EN NATURLIG MAKEUP
Tag din datter eller veninde under armen og kom med til en hyggelig aften,
hvor du lærer, hvordan du lægger en fin makeup og hvilke indholdsstoffer,
du bør undgå. Du får kyndig vejledning i at lægge en sikker og naturlig sminke, der dækker og holder fint hele dagen uden du føler dig ‘makeuppet’.
Holdnr.
Hvornår
Sted
Underviser
Holdpris
Holdnr.
Hvornår
Sted
Underviser
Pris
8
Tilmeld dig på lofholbaek.dk eller ring 40 35 99 86
432956
Tors 22.11.23
kl. 11:15-13:15
Christiansborg Slot,
København K
Kr. 250
BRUG FOR AT
STRESSE AF?
SE SIDE 16-20
432200
Lør 04.09.23
kl. 10:00-14:00
Sal 1, Postbygningen,
Holbæk
Gustavo Garnica
Kr. 250
432240
Tors 07.09-14.12.23
kl. 12:30-13:30
Sal 3, Postbygningen,
Holbæk
Lone Nielsen
Kr. 725
432015
Tors 12.10.23
kl. 19:00-21:00
LOF Holbæk-Lejre,
Holbæk
Charlotte Fung
Munksgaard
Kr. 195